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西安城墙上跑步

2025-07-27

‍♂️ 一跑步路线推荐

1. 分段体验路线(适合不同体能)

  • 南门→东门(约3.5公里)
  • 亮点:途经文昌门和平门,俯瞰碑林博物馆,坡度平缓,适合初学者。
  • 南门→西门(约3.3公里)
  • 亮点:含光门遗址西南角楼网红机位,沿途有咖啡驿站补给。
  • 完整环城墙(13.74公里)
  • 路线:南门→含光门→西门→北门→东门→南门,覆盖全段城门,需3小时左右。
  • 注意:北门至东门段有陡坡(解放门段建议步行),西北角夏季午后西晒强烈。
  • 2. 官方活动路线(2025元旦幸福行)

  • 路线:南门→含光门→西门→北门→东门→建国门→文昌门→南门(13.74公里)
  • 特点:需集齐五福卡兑换奖牌,无计时排名,强调文化体验。
  • 二最佳跑步时间

    1. 季节选择

  • 春秋(3-5月9-11月):气温适宜(8℃-25℃),春季樱花盛开,秋季银杏金黄。
  • 夏季:清晨(7:30前)或夜间(19:30亮灯后),避开烈日;注意防暑补水。
  • 冬季:午间(13:00-15:00)日照充足,路面防滑。
  • 2. 每日开放时间

  • 常规时段
  • 南门(永宁门):8:00-22:00
  • 其他门(东/西/北门等):8:00-20:00
  • 夜间特别安排:夏季开放至23:00(需21:30前登墙)。
  • ⚠️ 三实际注意事项

    1. 门票与费用

  • 门票:成人54元(可线上预约),学生半价;元旦等活动需单独购票或凭活动证。
  • 跑步无额外收费,但自行车道与跑者共享,需注意避让。
  • 2. 路面与装备

  • 路面:青砖为主,部分路段不平整(尤其箭楼附近),建议穿缓震跑鞋。
  • 补给:仅南门西门设自动售卖机,建议自备水及能量胶。
  • 3. 关键限制

    西安城墙上跑步利来国国际APP
  • 出入口:东北角(西安站段)需绕行城内或城外,需过马路;含光门至西门段无捷径。
  • 天气影响:暴雨或积雪时城墙可能关闭,夏季雷阵雨后青砖湿滑风险高。
  • 四替代方案:环城公园步道

    若城墙关闭或希望免费跑步,可选择 环城公园步道(紧贴城墙外侧):

  • 距离:约15公里,绿化覆盖好,有塑胶路段。
  • 开放时间:6:00-22:00,夜间照明充足,晨跑需待6:00后入园。
  • 优势:免费无障碍,途经护城河西安事变纪念碑等景点。
  • 总结建议

  • 初跑者:优先选择南门→东门段(3.5公里),或环城公园步道。
  • 长距离训练:清晨环城墙全程(13.74公里),备足补给并关注天气。
  • 特色体验:参与元旦幸福行活动(需提前报名),或夏季夜间亮灯时段跑步。
  • > 更多实时信息可通过微信小程序“城墙智慧骑行”查询开放状态及人流。